El sueño del bebé de 12-18 meses
Andrea de Vivar
¿Qué aprenderás en este vídeo?
¿Cuánto sueño necesitan?
- Los bebés deben dormir 14 horas al día, con 11 horas de sueño nocturno y 2-3 horas en siestas.
Transición de dos siestas a una:
- A los 12 meses suelen hacer dos siestas diarias.
- Alrededor de los 18 meses, la mayoría hace una única siesta en la tarde.
Regresión de sueño de los 18 meses:
- Esta regresión se produce cuando el bebé empieza a hablar y a practicar nuevas habilidades.
- ¡Sigue viendo para aprender cómo gestionarla y mantener tus noches tranquilas!
Claves para evitar el sobrecansancio:
- Identifica las señales de sueño: desde bostezos tempranos hasta llantos de sobrecansancio.
- Descubre la importancia de las ventanas de sueño y cómo ajustar el horario ideal para cada bebé.
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PARA VER EL CONTENIDO
¿Qué me voy a encontrar en esta sesión?
CAPÍTULOS
(00:47) Duración del sueño y patrón de siestas
(02:44) Dónde y cómo debe dormir el bebé
(05:51) Señales de sueño: tempranas, intermedias y tardías
(08:45) Regresiones de sueño en esta etapa
(12:33)Cómo afrontar la regresión
(15:37) Despertares nocturnos y cómo manejarlos
(18:23) Desvelos nocturnos: causas y gestión
(20:14) Cómo lograr que duerma toda la noche
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Andrea de Vivar
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